気分が落ち込む！体が辛い！これって、更年期障害？
「ちょっとしたことでイライラ。今まではそうじゃなかったのに…」
「ひとのちょっとした言葉で、めちゃめちゃ悲しくなる」
「なんで？寒いのに顔だけ火照ってる…ホットフラッシュ？」
「肩はこるし、頭は痛いし、体はだるい。もう、何をするにもしんどいわ…」
などなど、「今までなんでもなかったのに急に…」と、
悩んでいる女性は多いようですね。
特に、３０代後半〜５０代の女性なら、更年期障害の可能性があるんです。もしかしたら、あなたもそうなのかも…
心も体も辛くて、ほんとうにしんどいんですよね。
何をするにも体が重くて、気持ちもネガティブな感じになっちゃって。
周囲の人からは「どうしちゃったの？」ってびっくりされるくらい、喜怒哀楽が激しくなったり、
逆に無気力になったりするんですよね。
自分ではどうしようもなくて、あせったり、罪悪感を感じたり、
わかってもらえない悲しさからくる怒りとかが湧いてくると思います。
辛かったですね。
しかし、これは女性ならばほとんどの人がなる「更年期障害」というもの。
誰でもなるものなので、心配しないで下さい。
症状を軽くするための治療法が、ちゃんとあるんですよ。
更年期障害サプリランキング
当サイトでは、「高麗人参サプリ」を紹介しています。
高麗人蔘は、古来から薬草として使われてきた実績と、サプリとしてお手頃なお値段のバランスが良いのがポイント。
更年期障害は、年齢とともに女性ホルモンが減ることで起こる症状です。自律神経に作用して、いろんな症状を引き起こすんですね。
そのため、女性ホルモンバランスを整える成分が有効とされているんですね。
女性ホルモンを整える代表的な成分を比較してみたところ…。
| どういうもの？ | デメリット | |
|---|---|---|
| プラセンタ | 哺乳類の胎盤から抽出したエキス | 効果は高いとされるが非常に高価。 |
| ローヤルゼリー | ハチから抽出された特殊なハチミツ | 効果は高いとされるが非常に効果。 |
| 大豆イソフラボン | 女性ホルモンに似た働きをする大豆から抽出。 | お値段お手頃だが、効果は緩やか。 |
| 高麗人蔘 | 古くからの薬草 | 効果はそこそこだが、お値段もそれなり。 |
| マカ | 南米に生える植物 | どっちかというと、男性用？ |
| エクオール | 大豆イソフラボンを発酵させて、効果を高めたもの | 大豆イソフラボンの強化版だが、お値段はそれなりにする。 |
定期的に摂取することを考えて、効果とお値段のバランスから、高麗人参がベストと考えました。
お値段お手頃なら高麗人参サプリランキング
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まとめ
お値段とともに、女性ホルモン量をサポートする「サポニン」の量が増えるイメージです。
サポニン量が多いのは魅力ですが、やはり月５，０００円を超えてくると、ちょっと続けにくいんですよね。
▲結局、当サイト管理人もコレにしました。
やはり、続けることを考えると、お値段が重要かも・・・というあなたは、高麗美人をチェックしてみてください。
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