自宅でできる更年期障害対策

ちょっとお医者さんに行くのやだなぁ〜とか、更年期障害って診断されたら恥ずかしいというあなたは、自宅で試してみるのもテですね。

もちろん、ちゃんとお医者さんに行ったほうがいいんですよ。

変わった名前ですが、醤油で有名なキッコーマンが出している
サプリメントです。

更年期障害といえば大豆イソフラボンですが、
キッコーマンのは独自素材で吸収されやすいのだそうです。

初回は半額で試せます。

更年期女性の笑顔サプリ…キッコーマン「からだ想い」

昔から使われている、更年期障害に効くという漢方薬です。

更年期障害のほか、更年期神経症、PMS、のぼせ、生理不順、生理異常、生理痛、肩こり、冷え性、肌荒れ、めまい、貧血、耳鳴り、動悸などに効果があるとされていますね。定番です。

ただ、漢方薬なのである程度の期間は飲み続ける必要があります。

田七ニンジンというニンジンをベースにした和漢サプリメントです。
５０，０００本以上売れている人気サプリ。

ギャバやフラボノイドが豊富に含まれていますが、
「飲みづらい」のと、かなり高価なのが欠点ですね〜。

田七ニンジンが貴重なのはわかるんですが…。

白井田七